ବୟସ ସହିତ ଆଖି ତଳେ କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ସାଧାରଣ କଥା, କିନ୍ତୁ କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଅକାଳର କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ l ଆଖି ତଳେ କୁଞ୍ଚନ ହେବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର: 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଚର୍ମର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଭାବ ହେତୁ ଆଖି ତଳେ କୁଞ୍ଚନ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା, କିନ୍ତୁ ଆଜିକା ସମୟରେ ଯୁବପିଢିଙ୍କ ଆଖି ତଳେ କଳା ପଡିଯିବା (Dark Circle) ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ l
ଏହା ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ସାଜିଥାଏ l କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଯେପରିକି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ର ଅଭାବ ଇତ୍ୟାଦି ଅକାଳ କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ l ଯଦି ଆପଣ ଆଖି ତଳେ କୁଞ୍ଚନ ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଘରୋଇ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରି ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ l
ଆଖି ତଳ କୁଞ୍ଚନକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ମୁଖର ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ :
ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ଆଖି ତଳେ କୁଞ୍ଚନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ମୁଖ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ l ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ନିଜ ପାଟିରେ ବାୟୁ ଭରି ଏହାକୁ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପାଟିରେ ବାୟୁ ଧରିପାରିବେ l ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଜେଡ ରୋଲର ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଖ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ l
କୁଞ୍ଚନକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ :
ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ପ୍ରାକୃତିକ ନିର୍ବାହ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମନ୍ଥର ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ପୁରୁଣା ଦେଖାଯାଏ l ଚେହେରାରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସ୍କ୍ରବିଂ କରିବା ସମୟରେ ଆଖି ତଳେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍କ୍ରବ୍ କରନ୍ତୁ କାରଣ ଆଖି ତଳେ ଚର୍ମ ପତଳା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଟେ l
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ :
ଚର୍ମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଚମକକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ର ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ l ଏହା ନୂତନ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଚମକାଇଥାଏ l ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ ଯେ ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବ ହେତୁ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଆଖି ତଳେ ଡାର୍କ ସର୍କଲ ଦେଖାଯାଏ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ l
