ହଳଦୀ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ l ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂରରେ ରଖିବାରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ l ଶରୀରରୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ l
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପରି କ୍ରନିକ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘରୋଇ ଉପଚାର ହେଉଛି ହଳଦୀ l ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ସହଜରେ କଦଳୀ ପାଇବେ l ଏହା ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ l ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି l ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, ତମ୍ବା ଏବଂ ଜିଙ୍କ ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଳଦୀରେ ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଖାଦ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ହଳଦୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ଅଛି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ l
ପେଟ ସମସ୍ୟା :
ହଳଦୀ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ l ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟ ଦେଇପାରେ l
କିଡ଼ନୀରେ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ସମସ୍ୟା :
ପଥର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ହଳଦୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ l ଏଥିରେ ଥିବା ଅକ୍ସାଲେଟ୍ କିଡନୀ ପଥରର ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ, ତେଣୁ ପଥର ରୋଗୀମାନେ ହଳଦୀ ବ୍ୟବହାରକୁ କମ୍ କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ l
ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡା ସମସ୍ୟା :
କରକ୍ୟୁମିନ ହଳଦିରେ ମିଳିଥାଏ l ଯଦି ଆପଣ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ l
ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମସ୍ୟା :
ବେଳେବେଳେ ହଳଦୀ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l ଏଥିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା କେତେକ ଯୌଗିକ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l ଚର୍ମରେ ହଳଦୀ ଲଗାଇବା ପରେ କିଛି ଲୋକ ଦାଗ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବ ସମସ୍ୟା ଇତ୍ୟାଦିରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥାନ୍ତି l
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସାବଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍ :
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ହଳଦୀ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ l ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତ ମୋଟା ହୋଇଯାଏ l ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ବଟିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି l ହଳଦୀ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ l ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତ ପତଳା ହେବା ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ l ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ନାକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ଏପରି ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ l ହଳଦୀ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ। ଏହା ଆଘାତରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବ ନାହିଁ l ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ l
